어린이치아건강 이렇게 챙기세요 2. 추천하는 음료

일전에 어린이치아건강에 대해서 말씀을 드린적이 있습니다.
그 때 말씀을 드린 내용은 산성이 강하거나 당성분이 높은 음료를 피하는 것이 좋다고 
말씀을 드렸지요?

[참고] 어린이치아건강: 산성이 강한 음료는 피해주세요 → 보기 

그럼 어떤 음료를 마셔야 어린이들의 치아건강에 도움이 될까요?
이번 시간 오늘안치과에서는 어린이치아건강을 위한 추천음료를 소개하여 드리려고 합니다.


파프리카 / 당근 쥬스

예쁜 모양의 파프리카는 그 녹황색 채소로 최근 많은 분들에게 사랑받고 있습니다.
이러한 파프리카에는 여러 비타민과 칼슘 등 다양한 성분이 포함되어 있어 
치아 건강 뿐 아니라 노화방지, 성장기어린이 들에게 긍정적인 모습을 보이고 있지요.
당근 역시 칼슘과 같은 좋은 성분이 많이 함유되어 있어 치아건강 뿐 아니라 여러 부분에서 
많은 도움이 되는 채소입니다.

이 두 채소를 이용한다면 어린이치아건강에 도움이 되는 음료를 만들 수 있습니다.


우  유

우유는 대표적인 칼슘성분 유제품입니다. 
뼈의 건강 및 여러 부분에서 높은 평가를 받고 있는 우유는 
치아를 단단하게 하는데에도 도움을 주기 때문에 적극 추천하는 어린이치아건강 음료입니다.

참고로 우유에는 무기질 성분이 함유되어 있어 침의 생성을 돕고
이렇게 생성된 침이 충치발생율을 낮춰 주기도 하니
어린이치아건강에 더 할나위 없이 좋은 제품이지요.


이슬차(감로차)

이슬차는 수국과 수국차잎으로 만든 차를 말하지요.
이 차를 마셔보신 분들은 알겠지만 이슬차는 단맛이 있어요.
이러한 단맛은 당성분으로 만들어낸 인공적인 것이 아니기 때문에 
치아건강을 걱정하실 필요가 없습니다.

오히려 차의 씁쓸한 맛을 싫어하는 아이들도 좋아할 수 있는 차이며 
입냄세를 제거하고 치아건강게 도움을 주는 차 종류 이지요.

오늘안치과에서 소개드린 파프리카 / 당근 음료, 우유, 이슬차(감로차) 로 
어린이치아건강을 관리하여 보세요. ~^^