여름철 치아관리 어떻게 해야 할까?

곧 무더운 여름이 시작됩니다.
벌써부터 더운 날씨가 계속 되니 앞으로 얼마나 더 더워질지 무섭기도 하네요.
그런데 이런 더운 날씨는 간접적으로 우리의 치아에
부정적인 영향을 줄 수 있다는 것 혹시 알고계시나요?

그 이유는 바로 무더운 날씨탓에 차갑고 단 음료와 아이스크림과 같은 음식물을 
많이 섭취하기 때문인데 그래서 오늘 오늘안치과에서는 여름철 치아관리법에 대해서
말씀을 드리려고 합니다.


여름철 치아관리1. 규칙적인 양치질

양치질은 어떤 시기에고 빠질 수 없는 치아관리 방법 중 하나입니다.
규칙적으로 식사를 하고 또 식사 후 반드시 양치질을 해 줌으로써
우리의 치아 손상을 예방할 수 있습니다. 

[참고] 칫솔을 고르는 바른 방법 → 보기

단순한 식사 뿐만 아니라 입안에 찌꺼기가 많이 늘러 붙게 되는
과자, 아이스크림을 드시 후에도 양치를 해주는 것이 좋으며
흡연을 한 이후에도 양치질을 해줌으로써 입안의 치석을 깔끔하게 제거하여 주는 것이 좋습니다.

[참고]
  * 치석에 대한 내용 → 보기 
  * 금연과 충치에 관련성 → 보기 

이러기 위해서는 양치도구(칫솔과 치약)을 구비하고 다시는 것을 추천하여 드리고 싶으며
만약 이러한 것들이 없거나 불편하신 경우라면 양치만을 위한 가글액이나 일반 물로도 
양치를 해주시면 도움이 된다고 할 수 있습니다.


여름철 치아관리3. 입안은 건조하지 않게.

두번째 여름철 치아관리 방법은 바로 입안을 항시 건조하지 않게 유지 시켜주는 것입니다.
입안을 건조하지 않게 유지시키는 이유는 충치의 경우 건조한 입에서 더 빠르게 확산되고 
또 구취 역시 입안이 건조한 상태에서 더 발생하게 되기 때문인데요.
이러한 현상을 예방하고 또 관리하여 주는 것이 바로 치아건강을 위하여 도움을 주는 
하나의 방법이 될 수 있습니다.

입안을 건조하지 않도록 유지하는 방법은 간단합니다.
물을 자주 마시거나 물을 자주 마실 수 없는 경우일 때는 껌을 자주 씹어주시는 것이 도움이 되는데
이 때 중요한 것이 물을 마시는 경우 당 성분이 들어간 음료류는 피해주시고
껌 역시 풍선껌보다는 무가당 껌을 씹어 주시는 것이 좋습니다.


여름철 치아관리3. 정기적인 치아점진

마지막 관리 방법으로는 정기적인 치아검진입니다.
위에 소개드린 규치적인 양치질과 입안은 건조하지 않게 유지하는 것 만으로는
완벽한 여름철 치아관리에 어려움이 있을 수 있습니다.

더운 깔끔하고 건강한 여름철 치아를 유지하기 위해서는 아무래도 치과에서 
본인의 치아 상태를 정기적으로 확인하고 또 스케일링과 같은 치아건강을 위한
치료를 받으시는 것이 도움이 되는데요.

스케일링의 경우 6개월에 한번씩이 적당한데 분기별로 나누 었을 때 
6월에서 8월 여름 시즌일 때 받아보시는 것도 여름철 치아관리를 하는데 
큰 도움이 될 수 있습니다.

[참고] 스케일링에 대한 전 후 사진 → 보기

지금까지 여름철 치아관리 방법을 오늘안치과와 함께 알아보았습니다.
이제 여름철 치아관리 고민하지마시고 오늘안치과에서 상담받아 보셔요.